夏季如何根據自己的體質來選涼蓆?
常見的涼蓆分爲竹蓆、草蓆、藤席、牛皮涼蓆等。但是在中醫看來這些涼蓆也分爲寒性、溫性,不同的人羣使用也有不同效果。來了解下涼蓆的使用、選擇以及清理方法吧。
操作方法
(01)中醫認爲竹蓆屬於涼性,雖然涼快並耐用,但是太涼了一般陽虛體質的人羣不宜使用。
(02)一般陽虛體質的人羣表現爲畏寒怕冷、消化不良、精神不振、滿色蒼白、腹瀉、小便次數多等。
(03)另外,痛經、經期女性、宮寒女性不適宜用竹涼蓆,而關節炎患者也要慎用。而關於兒童是可以使用涼蓆的,因爲兒童是純陽體質,使用涼蓆是不會有太多影響的。
(04)草蓆多采用燈芯草、蒲草等編制而成,使用起來既涼爽,又不會太涼。適合所有人使用。
(05)但是草蓆的缺點是容易生蟎蟲和細菌,所以夏季使用草蓆要經常暴曬、清洗。如果是往年使用的舊草蓆,則需要注意消毒、殺菌,更需要注意清洗黴斑,避免造成皮膚過敏。
(06)如果經濟條件允許,藤席當然是更好的選擇。藤席不僅不會太涼,還有保健效果。首先表面凹凸的藤席對人體有按摩作用,並且吸汗性好,不黏膩。
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