夏季千萬不要做的8件事
夏天來了,有些事情千萬不能做,否則會對身體造成不小的傷害,下面就告訴大家夏季千萬不要做的8件事。
操作方法
01夏季吃冷飲一定不要過量,食用冷飲過量,會導致毛孔收縮,無法正常排出汗液,而且還有可能引發腹瀉等腸胃不適的症狀。
02夏季天氣炎熱,很多朋友都喜歡整天呆在空調房裏,其實這對身體危害很大,空調房密閉的空間很容易滋生細菌,造成呼吸道不適。
03有些朋友熱到大汗淋漓,圖一時涼爽去衝冷水澡,正在排汗的毛孔突然受到冷水的刺激,會迅速收縮,會造成體熱、汗水等無法排出,有導致熱傷風感冒的可能。
04一些朋友,特別是男性朋友,在夏季戶外活動時不做任何的防曬措施,這是非常不好的,防曬可不僅僅是爲了不曬黑,更重要的是抵禦紫外線對皮膚的侵害,防止肌膚曬傷,經常暴曬的人比普通人更容易發生皮膚疾患。
05很多朋友因爲天氣熱氣溫高,在晚上睡覺的時候不蓋被子,甚至有些朋友還整夜讓風扇和空調對着自己吹,這是絕對不行的,人的腸胃是非常脆弱,在夜晚的時候特別容易着涼受寒,所以晚上很熱也應該將肚子處搭一個小被子之類的。
06夏季氣溫高,身體會感覺燥熱,很多朋友便會一次性喝很多水,這樣迅速的給身體攝入過量水分,會加重腎臟和心臟負擔,嚴重時還可能導致腎臟不能正常工作。
07很多朋友出門前都會噴香水,但是在夏天的時候,噴香水時最好不要直接接觸到身體,因爲夏季毛孔很多時候爲了排出汗液都處在張開的狀態,這時候香水很容易刺激到肌膚,出現刺痛等症狀,嚴重時還可能引發皮炎等。
08盛夏經常會出現雷雨天氣,有些朋友爲了涼爽,在電閃雷鳴的時候也將窗戶打開,其實這是非常不安全的,雷雨天氣應該關閉門窗防止雷電入侵,雷雨嚴重時,還應切斷電源等。
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