感冒了嗓子疼怎麼辦
感冒喉嚨痛一般是咽炎的表現中醫稱喉痹,咽爲胃之關,喉爲肺之門,外感之邪入肺易傷喉,飲食不當入胃易損於咽,咽喉爲邪毒好浸久留之地。一般用中藥治療爲佳。
操作方法
(01)(1)注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥牀休息。
(02)(2)經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。
(03)(3)平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。
(04)(4)上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
(05)(5)注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長。
(06)(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食。
(07)(7)保持室內空氣流通。
(08)(8)不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。
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