人體十二經絡24小時運行時間表是怎麼樣的
中醫認爲,時間不同,人體氣血會運行到不同的經絡,有一定的規律。下面小梅帶大家認識下人體經絡24小時氣血運行時間表。
操作方法
(01)丑時01:00-03:00 足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜,易長斑。
(02)寅時03:00-05:00手太陰肺經運行。肺經在運行,易咳嗽的時間。
(03)卯時05:00-07:00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間
(04)辰時7:00-9:00足陽明胃經運行。胃經在運行吃早餐的時間
(05)已時9:00-11:00足太陽脾經運行。脾經在運行是學習最好的時間。
(06)午時11:00-13:00手少陰心經運行。心經在運行吃中餐的時間。
(07)未時13:00-15:00手太陽小腸經運行。小腸經在運行吸收養分的時間。
(08)申時15:00-17:00足太陽膀胱經運行。去WC排毒的時間。
(09)酉時17:00-19:00足少陰腎經運行。腎經在運行吃晚餐的時間。
(10)戊時19:00-21:00手厥陰心包經運行。心包經在運行此時有的人會比較興奮或緊張。
(11)亥時21:00-23:00手少陽三焦經運行。美容覺的時間。
(12)子時23:00-01:00足少陽膽經在運行。分泌膽汁助消化的時間,此時不宜吃夜宵會導致發胖,增加發胖。
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