人體“五級寒溼”你屬於哪一種?
體內溼氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。 在正常情況下,人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,因此影響健康。
操作方法
(01)體溼的表現:在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕溼邪。寒、熱都好辦,寒則溫之,熱則寒之;有風咱就驅風,有燥咱就潤燥,有暑咱就清暑。用燥溼的方法,十有八九會傷了津液,溼邪還是除不去,所以中醫裏除了燥溼,還有利溼、化溼、滲溼等對付溼邪的方法 溼是最容易滲透的。 總是要與別的邪氣狼狽爲奸。溼氣遇寒則成爲寒溼,溼氣遇熱則成爲溼熱,溼氣遇風則成爲風溼,溼氣在皮下,就形成肥胖…… 爲什麼現代人的病那麼複雜,那麼難治?因爲他們體內有溼,體外的邪氣總是和體內的溼氣裏應外合,糾纏不清!怎麼能判斷自己體內是不是有溼呢?最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,長期便溏,必然體內有溼.如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有溼的一種表現,因爲溼氣有黏膩的特點。如果有便祕,並且解出來的大便不成形,那說明體內的溼氣已經很重很重了。如果你實在不願意觀察大便,吐出舌頭觀察一下黃中帶膩,那是體內有溼的表現。黃得越厲害,或者膩得越厲害,說明溼邪越厲害。有的人,每天早上七點該起牀的時候還覺得很困,覺得頭上有種東西再裹着,讓人打不起精神,或是覺得身上有種東西在包着,讓人懶得動彈,也能判斷他體內溼氣很重。中醫裏講“溼重如裹”,這種被包裹着的感覺就是身體對溼氣的感受,好像穿着一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
(02)一級寒溼:在表皮症 狀:皮膚騷癢,長溼疹 →(灸7次以上效果明顯)
(03)二級寒溼:在肌肉症狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰痠 乏力,關節酸困 →(艾灸30次以上效果明顯)
(04)三級寒溼:在骨骼,即是骨寒溼症 狀:肩周炎,頸椎病,肩痛 .硬,腰痛,風溼關節炎,變天關節就痛 →(艾灸40次以上效果明顯)
(05)四級寒溼:在臟腑(子宮、卵巢、睥胃、肺)冬病夏治,養生最佳的季節是夏季,錯過一夏,再等一年 →(艾灸60天以上有改善)
(06)五級寒溼:在身上(腫瘤)切了又長,長了又切的→(長期艾灸)
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