怎樣有效增大陰莖
對於陰莖增大是很多男人的願望了,一些男人總是會覺得自己的陰莖十分的小,尤其是與他人比較之後,就會更加的自卑,這會讓男人的自信下降,甚至在性愛的時候還會遭到妻子的嘲笑,所以使陰莖增大一直是人們追求的目標,如何有效增大陰莖?
操作方法
(01)收縮PC肌肉,堅持2秒鐘,握住陰莖的手給陰莖施加壓力,可以注意到當你放鬆施加壓力的手後,陰莖的一部分會變大。放鬆PC肌肉時也放鬆握緊的手。
(02)若PC肌肉太勞累而不能繼續練習,停止當天的練習,記下今天重複練習的次數。記錄這些數據對跟蹤你的PC肌肉練習效果有好處。當PC肌肉變得更強壯時,就可以練習更長時間了,但不要超過3-5分鐘的總練習時間。
(03)在練習裏要保持完全勃起。同時也需要潤滑液。
(04)完全勃起後,用拇指和食指、中指抓住離陰莖根部1英寸遠的地方。
(05)重複步驟一,3-5分鐘,取決於是否感覺舒適。把握住陰莖的手往龜頭方向移出大約1英寸,重複步驟一,重複同樣的次數。這樣一直做下去,直到手到達龜頭。再把手往陰莖根部方向移1英寸,重複上面所說的,一直到達陰莖根部。直到PC肌肉沒有力氣爲止。
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