血壓多少正常範圍內
簡要回答
血壓的成人範圍是收縮壓90-135mmHg,舒張壓在60-85mmHg。血壓是動態的,60-70歲血壓比正常值高出5-10個mmHg,70歲以上收縮壓在150mmHg,舒張壓在90mmHg也都是屬於正常的。
血壓高問題是在我們日常生活不可避免的。血壓是血管壁的測壓力,隨着人們年齡的增加,身體也會逐漸變得衰老,所以每個年齡段血壓都是不一樣的,血壓也是動態的。血壓的成人範圍是收縮壓90-135mmHg,舒張壓在60-85mmHg。16-25歲血壓參考指115 mmHg -70 mmHg,26-30歲的血壓參考值是115 mmHg-73 mmHg,31-35歲的血壓參考值是117 mmHg-75 mmHg,36-45歲的血壓參考值在120 mmHg-78 mmHg,46-55歲的血壓參考值在128 mmHg-80 mmHg,56-65歲的血壓參考值在139 mmHg -84 mmHg,66-70歲血壓比正常值高出5-10個mmHg,70歲以上收縮壓在150mmHg,舒張壓在90mmHg也都是屬於正常的。所以在日常生活中注意自己的飲食是非常重要的,要以清淡爲主,多鍛鍊。
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