女孩痛經快速解決方法
女孩子每個月都會經歷一個月事,如果遇到痛經,那些日子真的有種生不如死的感覺。那麼,痛經的時候該如何快速解決這個問題呢?很簡單,趕緊看過來吧!
操作方法
快速喝熱湯
不要總喝紅糖水,很多女孩子痛經的時候喝紅糖水一點用沒有,不管是喜歡喝的肉湯還是菜湯亦或是其他湯湯水水,趕緊趁熱喝一碗,身體暖和了,痛經自然減輕很多。
輕拍腹部
有時候按摩不能夠解決痛經的問題,那麼你可以採取拍打法解決,最好是躺在暖和的地方,然後用兩隻手輕輕拍打自己的整個小腹部,痛的滋味會減緩許多。
立刻泡腳
不要在痛經的時候選擇任何藥物泡腳,那些說在月經期泡泡腳就能治療痛經的藥物還是謹慎使用吧,只要用熱水或者熬出來的艾葉水泡腳就可以,熱乎乎的泡腳十五分鐘效果很好。
立刻躺下
痛經的時候如果還在堅持工作,有一種一腳把老闆踹飛的憤怒對不對?情緒不好還會加重痛經的,那麼,趕緊鋪上電褥子,抱着一個暖手寶,換上寬鬆睡衣躺下,瞬間放鬆,痛經問題自然緩解。
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