腎衰竭的早期症狀表現,怎麼防止慢性腎衰的發生?
腎衰竭的早期症狀表現,怎麼防止慢性腎衰的發生?腎臟,是人體重要的排泄器官,主要是過濾形成尿,進而排出機體的代謝廢物,調節體內的酸鹼平衡。腎最怕什麼?腎最怕衰竭,如果出現衰竭,相應的心臟、肝臟、脾、肺、以及骨骼和皮膚都會受到影響,而且離尿毒症就不遠了。腎衰竭的時候,身體相應的也會發出一些信號,只要能夠多加留意,不難發現這些信號。
腎受損時會發出5個“求救”信號,1個都不能忽視!做4事可改善!
睏倦疲勞
總是覺得沒來由的累,這是腎衰早期常見表現,經常壓力過大或者熬夜工作的人更加明顯,就算休息之後依然會感覺到疲倦,身體勞累。如果存在這種情況,最好到醫院檢查一下,提防腎臟疾病。
血尿
正常的尿液是淡黃色的,不會有血液出現,出現帶血的尿液可能腎衰。多數腎衰患者都可能出現不是持續性的血尿的現象,一般是隔段時間會出現,所以很多人往往會忽視,或者是出現經久不散的泡沫尿。
膚色發黃
出現膚色發黃的情況,多數人以爲是肝臟疾病。但是這也可能是腎衰引起的貧血,表現爲面無血色,看起來皮膚變得泛黃。因爲腎臟功能受損之後,人體無法產生製造紅細胞所需的足夠荷爾蒙,因此就會貧血。平時多照鏡子,感覺膚色明顯變黃,需要引起重視。
水腫症狀
水腫是腎衰相對容易發現的現象。因爲腎臟受損不能消除體內多餘的水分,它就會使液體滯留在體內。在早期,水腫部位多發生在腳踝和眼瞼,休息後即會消失。如果它達到持續性或全身性水腫,則表示病情加重了。
心悸氣喘
通常腎衰患者會有高血壓或者是心力衰竭的症狀,常常會感到心悸或者是氣喘,很多時候不能平着躺下,心律也容易失常,嚴重的有時還會出現心包積液的現象,有的時候還會堵塞。
腎衰這個問題上要注意早期預防是關鍵。尤其是對如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等要積極治療,防止慢性腎衰的發生。如果腎出現衰竭,我們該怎麼辦?
注意保暖,防止受涼
腎衰竭的人一定要當心感冒和感染破壞腎功能。這就需要我們生活要有規律,清晨可根據自己的體力狀況進行適當鍛鍊,如打太極拳、散步等,平時要避免在風、雨、雪等天氣外出,並注意溫度變化,及時添減衣服。居室要常開窗,保持空氣新鮮、流通。
少吃豆類
對於腎衰竭的人,在飲食上應該儘量的少吃或不吃吃豆類食品,因爲腎功能下降到一定程度,便應控制蛋白質的進食量,儘量選擇優質蛋白,而豆類中的植物蛋白會增加腎臟的負擔,形成尿毒,從而增加腎臟的負荷。
避免濫用藥物
調查發現約20%~50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起,還有部分人是因爲接觸有害物質所致。因此,腎衰患者應儘量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。如果因爲意外服用或接觸應及時發現和及早治療,在這一點上最好是遵醫囑。
適當喝水
腎衰患者因爲怕尿瀦留而不敢喝水,這是不可取的方式。少喝水、尿排泄少的人經常會出現泌尿道發炎、高尿酸血癥或有某些新陳代謝疾病,這一類人羣特別容易發生腎結石,腎結石可能會引發阻塞性腎水腫,出現腎衰竭,因此日常一定要注意水分的補充,適當喝水可以防百病。
最後要說的是:大家一定要樹立戰勝疾病的信心,鼓起生活的勇氣。
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