如何調養慢性胃炎
慢性胃炎很常見,很多人得了胃炎沒有注意,時間久了慢慢發展成了慢性胃炎。對於慢性胃炎,日常調理要配合治療一起進行,才能達到更好的效果。下面,一起看看慢性胃炎如何調理。
操作方法
01戒菸戒酒
抽菸會促進胃痛發作。吸菸後,菸鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害刺激作用,過量吸菸導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汁返流,使胃粘膜受損,並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生,所以要戒菸。
酒精可直接破壞胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。所以,對胃病的調理,還要注意戒酒。
注意藥物使用
慢性胃炎患者的胃粘膜多有損傷,所以,在患其他疾病用藥時,一定要注意避免或儘量避免胃腸道反應的藥物,如感冒退燒藥,許多抗菌素,消炎止痛藥等。
注意飲食調理
慢性胃炎如何調理?對胃病患者而言,飲食調理是必不可少的。慢性胃炎患者日常飲食應注意以下事項:
忌生冷瓜果、涼拌菜。忌肥肉、油炸等高脂食物。腹瀉次數多時忌蔬菜和水果。忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。忌粗糧和粗纖維食物如韭菜、芹菜、榨菜等。
宜鮮果汁、蔬菜汁補充維生素。烹調方法宜蒸、煮、燴、燒等,控制油脂量。宜高蛋白飲食,可用瘦肉、雞肉、蛋、魚肉、蝦等。宜少渣、質軟、易消化飲食,主食用粥、麪條、軟米飯等。
注意勞逸結合
多度勞累,即使是一時搬動東西用力過猛都不利於胃病康復。多言耗氣,胃病患者多氣虛,所以應該省力氣少說話。
注意疾病治療
患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時,可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下嚥,常可使胃粘膜屏障功能降低,誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療,對慢性胃炎的康復也是十分重要的。
適當參加運動
適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法,能有效地促進胃排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助於胃炎的康復。
特別提示
以上介紹的是慢性胃炎如何調理的內容,希望對胃病患者有所幫助。如果您不幸患有胃病,一定要引起重視,及時調理,切不可讓疾病盲目放任,以免導致更嚴重的後果。
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