男性治療痔瘡的六個小竅門
痔瘡,是一種常見病、多發病,民間有“十人九痔”的說法,足見其發病率之高。患者在發病期多出現肛門下墜、大便帶血、痔塊脫出。嚴重時影響正常的工作和學習,甚至可造成諸多併發症。對於複雜的病症,選擇合理的治療方法是關鍵,傳統上,手術治療是解決易根治痔瘡的重要手段。但是,手術對任何一個病人來說,都是一個令人恐懼的字眼,所以痔瘡患者渴望能有非手術療法的選擇。
六個小竅門
(01)多吃多纖維食物如蘋果、紅薯、玉米等粗糧,水果蔬菜。
(02)飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000~3000毫升,這在秋季氣候乾燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水,
(03)養成按時排便好習慣,一般清晨起牀後去排便。
(04)每天有意識地做3-5次肛門收縮,可增強括約肌功能,促進局部血液循環。肛門按摩可改善局部血液循環,預防痔的發生。
(05)可內服槐角丸或痔瘡膏外用等
(06)不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
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