前列腺炎自我治療的方法
患有前列腺的男性朋友很多的人不願意去醫院,但是治療是非常必要的,那我們就給大家介紹一些自我治療的方法。
操作方法
(01)節制性生活,過頻的性生活可使前列腺充血,加重病情。
(02)飲食清淡,戒酒戒菸,避免食用辛辣、酸性的食品。
(03)適當做一些有氧運動,加快血液流動,減輕前列腺局部的充血狀態。
(04)每天平臥,按摩下丹田。
(05)多食新鮮水果,蔬菜,粗糧及大豆製品,以保持大便通暢,適量食用牛肉,雞蛋。
(06)不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋炎症。
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