顳頜關節炎怎麼辦
顳頜關節炎,關節弾響,有的伴隨疼痛,我是吃飯先疼痛,後來吃飯變成弾響。以個人給大家談一談。
操作方法
(01)張大嘴後合不上嘴,吃飯伴有疼痛,或者關節弾響,那估計就是粘上顳頜關節炎了。
(02)首先排除精神因素。一開始我搜索了好幾次,病因不明,不好根治,把我嚇壞了,其實沒那麼誇張,主要是你自己的嘴巴運動的問題。
(03)去醫院或者診所,按照醫生的說法去吃藥,這是最直接的,不能不信醫生的話。
(04)熱敷。每天用毛巾熱敷,會改善情況。慢慢的就沒有關節弾響了,疼痛也減輕了。
(05)儘量不要無辜張大嘴,吃飯時應吃一些軟食物,比如麪條。同時也要加大營養的攝入。儘量用不疼的一側去咬食物,減少損傷。
(06)可以練習一些張嘴運動練習,前提是用手扶着關節,讓他上下運動不礙事。
(07)下面給大家附上幾張做操步驟的圖片,可以借鑑一下。
特別提示
只是個人,我現在好的差不多了,嚴重請去醫院就醫!
-
拉肚子能吃什麼食物
操作方法(01)拉肚子就是醫學上說的腹瀉,腹瀉是一種常見症狀,它是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、粘液。今天胃腸專家爲大家分享腹瀉患者的飲食保健。(02)腹瀉飲食要非常注意,飲食有宜忌,飲食應該選擇清淡、...
-
引起食慾不振的原因都有哪些?
食慾不振,不想吃飯這到底是什麼原因,今天小編爲你解除煩惱。操作方法(01)過度焦慮、憂傷、憤怒等緊張情緒,可導致胃液分泌失調,這樣會引起食慾不振。(02)過度的體力勞動或腦力勞動,會引起胃壁供血不足等原因也會引起食慾不振。(03)酗酒吸菸,會損傷舌部味蕾,損傷胃粘膜等也是...
-
在家如何自測腎功能
現在生活中腎虛的患者不乏其人,身體如果感覺不舒適,就會把所有的原因推到勞累惹的禍,以爲休息休息就會好,要知道累也容易累出病。如何在家輕鬆的檢查自己的身體健康,如何自測腎功能?符合的情況記錄“是”(01)1、在一杯清水中倒入少量尿液,水是否仍然清淨。(02)2、正常飲水...
-
如何正確的情緒管理
要管理情緒,首先要能認識到情緒。所以,情緒管理第一步,就是要能認識自己的情緒是什麼,是憤怒、焦慮、憂傷、委屈、失落等等。操作方法(01)要管理情緒,首先要能認識到情緒。所以,情緒管理第一步,就是要能認識自己的情緒是什麼,是憤怒、焦慮、憂傷、委屈、失落等等。也就是...