胃不舒服老想吐怎麼辦
首先請確認胃部具體是怎樣的難受想吐,是否伴有胃部的刺痛、酸脹,或有無既往病史如胃病等.
操作方法
01如果並不是噁心的無法忍受可以先服用少半杯左右的熱開水,建議在20-35度左右。
02用一個比較散熱的瓶子,灌入熱水後用來按摩胃部。
03如果有熱水可以將雙手浸泡5分鐘左右讓雙手熱起來,或者兩手一直摩擦直至掌心紅熱也可。
04將雙手放至胃部,按照順時針自上至下按摩胃部60-80下,力度適中以胃部受到輕微的擠壓感爲好,可以按照個人的感覺適度的加重或減輕。停頓約10秒左右後,再逆時針按摩胃部60-80下。
特別提示
以上比較適宜輕度的胃部不適,以保養胃部爲主要目的,可以適度的緩解胃部的不適。但如果胃部十分難受且難以緩解時,建議還是及時就醫爲好。
-
怎樣克服緊張情緒
緊張心理是現代人普遍存在的現象,它的產生主要與社會環境有關。生活環境,人際關係,生活習慣,工作的改變,迫使人們去適應全新的生活和工作環境,這是造成緊張的重要根源。緊張是難以避免的,但若過度持續下去,會給身心健康帶來無法估量的損害,所以我們要力爭克服這種心理。...
-
小兒包皮如何日常護理?
據統計,男孩到了成年,包皮過長的發生率爲48.97%。從解剖上看,包皮就像穿在陰莖“身上”的一件“皮衣”,在龜頭上包皮形成雙層皺褶,就像是一件“夾層皮襖”一樣,內層的皮膚叫內板,外層的皮膚叫包皮。兩層皮膚包裹着龜頭,在終端收成一個小口,叫包皮口。那麼小兒包皮如何日...
-
怎樣用標準姿勢打檯球
本文主要介紹檯球擊球的標準姿勢。希望對剛剛入門檯球的新手能有所幫助和借鑑。步驟/方法(01)擊球姿勢是一項基本功.擊球時,身體要面向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前,右腳稍後一點,兩腳之間形成50度夾角,也可站立成丁字步,側身向球檯,左腳前,右腳後,兩腳之間形成...
-
怎樣容易受孕?
精子從陰道到達輸卵管的時間,最快僅數分鐘,一般需要1-1.5小時。到達輸卵管的這些精子,3天后就失去受孕能力。婦女在育齡期,卵巢每月排出一個成熟的卵子,卵子排出後被輸卵管傘捕獲而進入輸卵管。卵子排出後24小時以內,如在輸卵管中遇到精子,則卵子就被一羣精子包圍,其中...