腎功能不好吃什麼好
現在的人生活壓力越來越大,精神也變得特別的緊張,更容易出現各種疾病,腎功能不好就是其中之一。如果不注意調理,甚至出現腎虛、腎炎等情況,這個時候要特別注意飲食,那腎功不好吃什麼東西好?
操作方法
01山藥
這是種食物在日常生活中吃的比較少,但其實很有益處。因爲它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,可以滋潤腎臟,強身健體,堅持食用可以有效減輕腎臟壓力!
薏仁
很多人喜歡用薏仁煮湯喝,這確實是很適合養生的食材,因爲它是一種營養均衡的穀物。而且很容易被吸收,可以起到促進新陳代謝,減少胃腸負擔和增強腎功能的作用。
西蘭花
這是在生活中很常見的蔬菜,但是很有營養哦,又強腎壯骨、健脾養胃、清肺潤喉等作用。
綠豆
綠豆糖水喝的應該不少吧?知道可以清熱降火,原來也有保護腎臟的作用,堅持適量食用,還可以可大大降低患腎結石的機率哦。
當歸
當歸屬於比較名貴的中藥了,堅持食用,可以有效改善腎功能異常,減輕腎損害,還有效預防控制腎小管病變,所以腎功不好可以多喝當歸湯。
櫻桃
腎功能不好,可以多吃有益的水果,首選櫻桃,它有助於腎臟排毒,還能溫和通便。但是相比一般的水果,櫻桃的價格較貴,而且不易於儲存。
大蒜
大蒜作爲常用食材,相信大家都食用過,可是生大蒜有常識過嗎?新鮮的大蒜
具有很強的抗炎屬性,還可以降低膽固醇,對弈於腎功能不好的人是很有益的。
蛤蜊
說起蛤蜊,相信不少人知道這是補腎補腎聖品,它不僅熱能低,而且蛋白質、碳水化合物十分豐富,有效保護我們的腎臟,更可以讓腎結石毫無“棲身之地”。
水
腎功能不好一定要多喝水因爲腎臟排毒的方式就是生成尿液,如果飲水量少尿量就會減少,腎負擔加重。其實我們平時說的腎結石、腎積水都是因爲長期喝水不足造成的,所以腎功能不好的人,一定要多喝水哦。
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