冬季吃山藥有什麼好處,男能強腎補虛,女能養胃潤肺嗎?
冬季吃山藥有什麼好處,男能強腎補虛,女能養胃潤肺嗎?中國一向都有不同季節要吃不同的食物來進補的說法,而山藥就是冬天最適宜吃的食物之一,素來都有人將山藥稱爲“平價人蔘”,那麼山藥到底好在哪裏呢?
首先在中醫層面上山藥的性質就比較溫和,而且還能養胃和補腎,還可以治療遺精和脾虛等症狀。
具體的作用第一個就有止咳和滋潤肺部的功效,特別秋冬的天氣非常乾燥,很多人都會覺得嘴巴里面特別幹,而山藥的滋潤功效就可以讓肺部和嘴巴的乾燥得以緩解,有一位名醫曾經就憑一份山藥粥單子治好了不少人的咳嗽問題。
山藥還有養胃的功效,最適合在冬天不小心吃多了的人食用,不僅僅可以讓胃更加舒服,還可以促進胃裏面的食物營養吸收,拉肚子的話吃了山藥還可以止瀉哦。
對於男人來說吃山藥還可以補虛強腎,吃多了還能讓容貌保持年輕的狀態,有延年益壽的作用。
但是雖然山藥的好處多多,還是有幾類人不適合吃的,例如有便祕的人就最好不要吃了,因爲山藥本身就能止瀉,如果再吃山藥的話就會加重便祕的症狀。
如果有消化不良或者是積食腹脹的時候也最好不要吃山藥,因爲這個時候體內的溼氣特別重,吃了山藥就會幫助溼氣形成,吃了會更加不舒服。
感冒的人一般體內都會較爲寒涼,山藥的收斂作用就會讓邪氣和熱氣更加容易留在感冒的人體內,所以感冒時儘量避免吃山藥,除了以上這幾種人不適合吃之外,如果吃了山藥覺得不舒服的人也不要勉強繼續進食哦。
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