老人要吃哪種鈣片
操作方法
有機鈣
鈣片主要分爲無機鈣和有機鈣,老年人最好補充一些有機酸鈣鹽,因此,在給老年人買鈣片的時候,最好買有機鈣,比較容易消化。
有機鈣有哪些
一般在鈣片的盒子中就有成分說明,可以看藥物的說明,含有碳酸鈣等成分都屬於有機酸鈣鹽,而乳酸鈣則屬於有機鈣鹽。
無機鈣的鈣含量雖然會比較高一些,但是老年人的腸胃不好,難以消化吸收這麼多的鈣質,因此,最好給老人買有機鈣。
有機鈣鹽的鈣物質含量相對比較少,不需要多餘的胃酸就可以消化吸收,而老年人的胃酸比較少,因此,買有機鈣正合適。
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