如何玩蹦蹦環、腳環跳跳球、單腳甩腿球、腳圈環
有沒有發現,蹦蹦環最近很流行,社區裏,公園裏,很多小朋友都在玩,連大人朋友們都愛玩。這項運動不但能鍛鍊人的反應能力,有利於小孩的成長,還有利於強身健體。下面來看看怎麼才能把它玩好呢?
操作方法
(01)需要購買一個蹦蹦環,買的地方很多,如某寶,兒童玩具店,都有賣。基本上都差不多,只是那根杆的粗細有稍微差別。
(02)這個環下面有個釦環是可以打開的,小孩的腿小是可以直接套進去的。成人的腳腿粗大些,向上拉,打開釦環,套在腳踝就可以了。
(03)玩法並不複雜。總體方法是這樣的:先把尾環套在一隻腳上,然後向前或向後轉,當轉杆移到另一隻腳下時,擡起另一隻腳。雙腳相互配合,使之循環,整個動作猶如單腳跳繩。
(04)剛開始有些小朋友,可能還沒有把握這個規律。可以把動作分解下,先用手幫忙轉杆,轉到另一個腿時,再擡起來。周而復始,把握慣性。
(05)練熟了上個動作後,另一隻腿要開始練習了。剛開始要用力些,儘量把轉杆擡起來,轉的幅度大些,以免被踩上。
(06)上面的動作循環往復,多多練習,慢慢就會了哦。晚上練習腳環會發出五顏六色的採光,會更加漂亮哦,更讓人覺得心神愉悅哦。
特別提示
不要心急,多加練習就慢慢會的哦。
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