怎樣預防青光眼
春夏時節青光眼進入高峯期,在日常生活中,要怎樣預防青光眼呢?今天,小編就給大家介紹一下
操作方法
(01)首先解決的應該是飲食方面的問題,飲食要選擇易於消化的食物,不宜吃刺激性食品,最好禁辛辣食品,保持大便通暢
(02)要正確地樹立對青光眼的認識,保持良好的心理健康,學會減輕精神上的緊張和焦慮情緒,保持心情愉悅
(03)積極開展對青光眼預防與治療的宣傳活動,使周邊人羣瞭解患青光眼的途徑以及危害和怎樣去預防青光眼,有良好的生活習慣,做到愛眼,護眼
(04)養成良好的生活習慣,保持良好的睡眠,避免睡前長時間使用電子設備,堅持每天的體育鍛鍊,不宜用眼過度,注意生活規律,勞逸結合
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