如何判斷自己的足弓類型
不同的腳弓類型需要選擇不同的鞋子,今天我來給大家講一講如何判斷自己的腳弓類型。
操作方法
首先準備一盆石灰和一塊黑板,然後光腳踩在石灰裏,保證自己腳底全部沾有石灰,然後再踩在黑板上觀察黑板上的腳印。
如果黑板上的腳印大部分明顯,只有中間偏外面部分不明顯的話,那就是正常人的腳弓類型,適合穿大部分類型的鞋子。
如果看到的腳印是一個完整的,中間沒有空隙的話,那多半是扁平足,這種腳適合穿平板鞋。
如果看到的腳印只有腳掌和腳跟的痕跡而腳腹的痕跡幾乎沒有的話,那麼多半是凸腳弓(高足弓),需要專門定製運動鞋,避免損傷腳。
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