教你好吃的家常炒菜做法
原料
(01)菜花一個
(02)西紅柿1個
(03)番茄沙司4湯匙
(04)生抽1茶匙
(05)清水150ml
(06)白糖1/2茶匙
(07)鹽1茶匙
(08)水澱粉2湯匙
方法
(01)將菜花去掉底部的葉子,用刀切成一口大小的朵,放入淡鹽水中浸泡10分鐘後,用清水衝淨備用。西紅柿洗淨後去蒂切成大塊;
(02)湯鍋中倒入清水,大火煮開後,先放入菜花,用大火焯2分鐘後,放入豌豆焯燙1分鐘後,用笊籬將菜花和豌豆撈出瀝乾水分;
(03)炒鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時,放入西紅柿,菜花翻炒幾下後,倒入番茄沙司,用鏟子快速炒勻;
(04)倒入清水,調入生抽,加入白糖和鹽,攪拌均勻後,改成中火煮約2分鐘,看到每塊西紅柿都融化了一半時,改成大火,淋入水澱粉,沿順時針(或逆時針)方向,畫圈勾芡即可。
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