立秋後吃西瓜好不好
(01)西瓜性寒,入秋後天氣轉涼,食用西瓜容易刺激腸胃,引發不適。對於體質虛寒者和腸胃功能較差的人羣來說,立秋後吃西瓜會引發或加重腸胃的不適症狀,引起腹痛腹瀉等。
(02)由於西瓜本身含有豐富的糖類和維生素C等物質,西瓜汁水豐富,口感較好,正常人羣在立秋後是可以適量或者少量食用西瓜的,可補充營養。若出現不適症狀,建議停止食用。
(03)秋季是腹瀉的高發季,西瓜中含有大量的水分會沖淡胃液,導致消化不良和胃腸道抵抗力下降。因此孕婦和小孩立秋後不建議吃西瓜。
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