花樣滑冰的旋轉動作有幾個步驟?
花樣滑冰一共有四大旋轉類型,燕式旋轉、蹲踞旋轉、直立旋轉、非基本姿態旋轉。其中根據旋轉時的姿態又細分爲好幾小類。選手在單足旋轉時以一足冰刀接近刀齒的“腳掌”弧線部分觸冰。像跳躍一樣,多數選手旋轉時是逆時針方向,也有少數選手順時針逆時針都能旋轉。以逆時針選手爲例,左足的旋轉稱爲正向旋(Forward spin),右足稱爲反向旋轉(Back spin)。
旋轉是絕大多數花樣滑冰比賽的必選動作要素,四個奧運會項目都對旋轉有着要求。花樣滑冰包括四種基本旋轉姿態:蹲踞式旋轉(Sit spin)、燕式旋轉(Camel spin)、直立旋轉(Upright spin)和非基本姿態旋轉。旋轉可以單獨完成一種,也可以連續完成多種(聯合旋轉)。跳躍進入的旋轉稱爲跳接旋轉,包括跳接燕式、跳接蹲轉、Death Drop、蝴蝶旋轉。
花樣滑冰(Figure Skating)是一項由單人、雙人或團體以冰刀在冰面上劃出圖形並表演技術動作的體育活動。這項運動在1908年成爲奧林匹克運動會的項目,其四個現行奧運競賽項目包括男子單人滑、女子單人滑、雙人滑以及冰舞,非奧運競賽項目包括團體滑與四人滑。在成人組賽事中,選手錶演短節目與自由滑兩種內容,其中包含旋轉、跳躍、轉體、託舉、拋跳、螺旋線以及其他元素。
跳躍是花樣滑冰最重要的動作要素之一。它要求選手跳到空中、迅速轉體,在完成至少一次的旋轉後落冰。跳躍按照選手起跳與落冰的方式與空中旋轉的週數分爲多種。選手的空中轉體方向可以是順時針,也可以是逆時針,多數選手都是逆時針。
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