怎麼用電腦不傷眼
簡要回答
如今很多人因生活的壓力下,要長時間的去接觸電腦,所以我們可以通過以下幾點來減少電腦對眼睛所帶來的傷害,避免造成視力下降,散光等症狀。
首先可以選擇一張減少對眼睛造成刺激的桌面壁紙,最好是選用一張藍色的,因從光學顏色上來講,淡綠色是一種可以讓人眼睛放鬆的顏色。
保持良好的坐姿,不要坐到椅子的最裏面,可以將身體稍微往後靠,肘部搭在桌面上,儘量不要懸空。
許多人使用電腦時,會不自覺的減少眼睛眨動頻率,這會降低淚水對眼球滑潤的作用,造成眼睛乾燥,痠疼,所以我們在長時間接觸電腦時,要多眨動眼睛,如果已經出現不適症狀,可以滴幾滴眼藥水來滋潤眼睛。
電腦屏幕要略向下傾斜,從而減少反光,因爲屏幕反光會導致刺激眼睛,而電腦最強的反光線就是來自上方光鮮,如日光燈和陽光。
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