吃羊肉壯陽嗎
簡要回答
吃羊肉可以滋補身體,羊肉中含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素,吃了可以起到溫補、強壯身體的作用。
一般男性想要滋補身體,都會選擇羊肉來進行進補。因爲羊肉比豬肉的營養價值高一些,吃羊肉可以補肝明目,滋養身體。那麼吃羊肉真的可以壯陽嗎?下面小編來給大傢俱體的介紹一下。
詳細內容
羊肉性熱、味甘,是適宜於冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認爲,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯藥。
《本草從新》中說,它能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。金代李杲說:“羊肉有形之物,能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人蔘、羊肉之屬。人蔘補氣,羊肉補形。風味同羊肉者,皆補血虛,蓋陽生則陰長也”。
羊肉性熱,宜冬季食用。但是這些人不能吃,如患有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等症,都應忌食羊肉。若爲平素體壯、口渴喜飲、大便祕結者,也應少食羊肉,以免助熱傷津。
羊肉男女皆宜,在醫聖張仲景《傷寒論》裏,就有一道關於羊肉的方子——當歸羊肉湯。此方被稱爲女性的補血聖品,方中當歸補血養血,羊肉溫補、強壯身體,而生薑去寒通絡,三者合用對婦女氣血虛有非常好的效果。女性氣血不足的典型症狀就是手腳冰涼,適當服用此方能緩解這個症狀。
男性一到了更年期,荷爾蒙水平就會降低,還會影響機體合成蛋白質的過程。這時就需要從飲食中攝入優質蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認爲,羊肉有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。因此,進入更年期的男性更應以羊肉爲動物性食物的首選。
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