橙子榨汁要去皮嗎
(01)橙子皮裏面有很多的營養成分是橙肉不能代替的,可是如果把橙子皮一起榨的話可能會有點苦,所以大家按個人喜好來吧,如果不嫌苦的話可以把橙子皮一起榨汁,這樣會比單榨橙肉更有營養一些。橙子榨汁的時候要不要去皮,我覺得這個要因人而異。
(02)橙子所含水分適中,可以炸成濃濃的果汁,可以不加水,如果想要稀一點的,也可以稍微加點水。橙汁營養美味,富含維C,還有預防感冒的功效,不妨每天喝點橙汁。
(03)榨果汁要不要加點水,這個因水果不同而不同,如果是蘋果,香蕉之類水分不太多的水果,就需要加點水,更好的方法是加點牛奶或是蜂蜜,不僅味道好,營養也更豐富。如西瓜,梨等水分豐富的水果就不需要加水了。
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