水對人類有哪些作用
簡要回答
水對人類的作用:1、人類各種生理活動都離不開水,水可以溶解各種營養物質;2、水在體溫調節上有一定的作用;3、水還是體內的潤滑劑;4、水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥;5、睡前一杯水有助於美容。
大家都知道人體大部分都是由水構成的,我們可以幾天不吃食物,不會餓死,但是不及時喝水就會被渴死。水是生命之源,下面來給大傢俱體介紹水對人的作用。
詳細內容
人的各種生理活動都需要水,如水可溶解各種營養物質,脂肪和蛋白質(蛋白質食品)等要成爲懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息,把氧氣和營養物質運送到組織細胞,再把代謝廢物排出體外,總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。
水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。比如炎熱季節,環境溫度往往高於體溫,人就靠出汗,使水分蒸發帶走一部分熱量,來降低體溫,使人免於中暑。而在天冷時,由於水貯備熱量的潛力很大,人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。
水還是體內的潤滑劑。能滋潤皮膚。皮膚缺水,就會變得乾燥失去彈性,顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損,且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。
水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質水的保健(保健食品)和防病作用是衆所周知的。主要是因爲水中含有對人體有益的成分。當感冒、發熱時,多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液裏細菌所產生的毒素;同時,小便增多,有利於加速毒素的排出。
睡前一杯水有助於美容。上牀之前,你無論如何都要喝一杯水,這杯水的美容(美容食品)功效非常大。當你睡着後,那杯水就能滲透到每個細胞裏。細胞吸收水分後,皮膚就更嬌柔細嫩。
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