冬季取暖有哪些方法是不正確的?
冬天天氣比較寒冷,這個時候很多人都想盡各種各樣的方法來取暖,而在日常生活中,其實有很多的方法是不正確的,如果使用這些不正確的取暖方式,很有可能會傷害我們的身體健康。
操作方法
(01)喝酒禦寒,有些人感覺喝完酒之後能夠讓自己的身體暖暖的,這主要是因爲喝酒讓我們的身體血液循環加快,從而加速熱量的散發,就會讓我們感覺好像很暖呼呼的,不過這種溫暖只是短暫的,相反這種過快的將熱量散發出去之後,反而會讓我們感覺非常的寒冷。
(02)吃火鍋能夠保暖,冬季的時候比較寒冷,所以很多人就想要吃火鍋來進行取暖,火鍋裏面一般都會放很多的辣椒之類的,這些辛辣的東西能夠促進我們身體血液循環,而且能夠讓我們身體上的寒氣很好的去除,確實能夠很好的禦寒,但是吃了太多這樣的辛辣食物,對我們的腸胃之類的傷害非常大。
(03)使用暖寶寶取暖,有一些女性朋友感覺冬季特別的寒冷,所以就喜歡在自己的腰部或者是腿部腹部等地方貼一些暖寶寶,不過暖寶寶貼的時間長,很有可能會造成低溫燙傷,甚至有一些人直接出現皮膚過敏,搔癢以及水泡等症狀。
(04)電熱毯取暖,尤其是在南方地區,屋裏面的空氣非常的寒冷,牀上也是冰涼冰涼的,所以晚上睡覺的時候就喜歡開着電熱毯,不過這種電熱毯取暖會導致我們皮膚的水分蒸發得更快,讓皮膚越來越乾燥,甚至出現過敏搔癢以及上火等問題。
(05)外出戴口罩擋寒氣,冬季的時候很多人都喜歡外出的時候戴着口罩,其實口罩的取暖效果並不是很好,而且長時間的戴着口罩,還會造成我們的免疫力越來越低,這樣反而不利於身體健康。
(06)晚上睡覺喜歡蒙着頭取暖,晚上睡覺的時候,很多人感覺自己的頭都比較冷,所以就喜歡將頭直接窩在被窩裏面,這樣雖然感覺自己的頭部好像比較暖和了,但是被窩裏面往往氧氣並不是很多,所以矇頭大睡之後第二天肯定會感覺頭部都是暈暈沉沉的。
(07)過度穿衣層層包裹,有些人冬季感覺特別的寒冷,所以就往身上穿非常多的衣服,其實這也是一種非常錯誤的保暖方法,因爲我們在冬季的時候,如果衣服穿得過多,反而會導致我們身體的溫度調節功能降低,而這個時候就更容易出現發燒感冒的情況。
(08)緊閉門窗取暖,冬天外面的氣溫非常的低,所以很多人都喜歡提到冬天就關閉的門窗,從來不會開門窗,這樣長時間的關着門窗屋裏的空氣會比較混濁,而且容易滋生細菌,所以對於我們的身體健康來說是非常不利的。
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