大便乾燥怎麼辦
(01)大便乾燥多是由於腸道有益菌不足,或者是飲食中缺少粗纖維、飲水不足、久坐不動缺乏運動、過度勞累、精神緊張等多種原因引起的,在治療上可以使用石蠟油、乳果糖、山梨醇、蓖麻油等藥物來進行治療,改變不良的生活習慣,保證充足的睡眠。
(02)飲食上多吃一些水果蔬菜來補充維生素,避免進食辛辣刺激的食物,同時在生活中也一定要多運動,改善腸胃蠕動。
(03)老年人還是年輕人,有沒有其他特殊生理變化,像孕婦等,進行處理時不完全一樣。對於兒童、老年人,如果大便乾燥建議用乳果糖等藥物,其可以改變腸道內環境,偏酸性,如果乳果糖不被腸道吸收就可以保持腸道中的水分。
(04)有很多藥能促進排便、刺激腸道運動,包括中藥,中成藥用的比較多,因爲其比較安全,有人長期服用或間斷服用。使用中成藥的即刻效果挺好,但長期使用也有潛在問題,因爲中藥的大部分成藥含有大黃、蘆薈、番瀉葉等,都含有蒽醌類的化學物質。
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三八婦女節的禮物
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