大腸幹緩解大便乾燥的方法
大便乾結的害處想必大家都知道,有一種癌症叫做結腸癌,和便祕有着分不開的關係,所以說一旦大便乾燥就要及時解決。具體該如何做,一起看看這篇指南吧!
操作方法
火麻油
這真是我自己的個人經驗了,幾年前做過結腸手術,所以一直要避免便祕的,一瓶火麻油沒有任何副作用效果還好,每天早上用蜂蜜衝一小勺火麻油,保證效果很好。
蘿蔔湯
別小看蘿蔔湯,通便效果是很好的,比整日吃那些什麼各類綠色蔬菜效果還要好,不要吃生蘿蔔,簡簡單單的蘿蔔湯一天兩碗就會有效果。
大量飲水
大腸幹大便乾燥的人每天是一定要大量喝水的,水也是有講究的,個人推薦早上喝點蜂蜜水,上午喝點綠茶,下午可以適當喝點羅漢果茶,對便祕有很大好處。
藥物調理
長期便祕是一定要是對方藥物調理的,比如說一些蘆薈膠囊之類,這些藥物對人體刺激小,便祕人羣可以根據醫生建議服用一些來改善便祕。
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