長期吃枸杞子的害處是什麼?
一般情況下吃枸杞沒什麼危害,但要注意,不可在短時間內過量吃,患者不可亂吃,枸杞雖然是一種好東西,但並非人人都適合。
枸杞在我們日常食材中是一種很養生的食物,它除了生食外還可以泡水喝。絕大多數人對枸杞的瞭解是停留在好的一方面,所以大多數人往往會忽略枸杞對人體的一些危害。
一般情況下吃枸杞沒什麼危害,但要注意,不可在短時間內過量吃,患者不可亂吃,枸杞雖然是一種好東西,但並非人人都適合,第一:枸杞具有降血糖的功效,本身低血糖的人不宜食用。第二:因其溫熱作用較強,在感冒發燒、身體發炎、腹瀉的人羣最好不要食用。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因爲枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
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