橘子吃多了會上火嗎
其實這些都是沒有科學認識的表現。橘子可以吃,吃多吃少都沒關係,但是由於橘子糖分高,吃了之後容易在口腔滋生細菌,所以容易導致口舌生瘡、嘴角開裂、牙齦紅腫的問題,因此吃完橘子要記得刷牙漱口。
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橘子味道酸甜,富含維生素C,一個橘子就可以滿足孩子每天一半的維生素C攝入需求。柑橘種還含有豐富的鉀、類胡羅卜素等,對調節身體微量元素特別有幫助。但是橘子含糖量比較高,如果吃多了沒有及時清理口腔,口腔殘留的糖分就會滋生細菌,可能導致炎症的發生。
橘子上的白絲學名叫做橘絡,確實是一味中藥。味苦、甘,性平,具有通絡、化痰止咳的作用,多用於咳嗽痰多、胸肋作痛等狀的治療。不過靠吃幾個橘子並不能達到藥理的作用。橘皮製作成陳皮泡水喝可以起到止咳化痰、溫燥除溼、促進消化、加快胃腸蠕動、增強身體免疫力、美容養顏以及健脾理氣等作用,還能有效緩解患者食慾不振、消化不良、噁心嘔吐以及胃痛等症狀。但是不能用鮮橘皮泡水,不然橘皮裏面的揮發性油物質會刺激腸道,容易導致拉肚子。-
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