火龍果有什麼功效
簡要回答
火龍果的功效有:促消化,改善貧血,抗氧化等等功效。最直白的功效就是人們都清楚的促消化,對於便祕患者可以很好的改善。
火龍果是我們常見的一種水果,但其有很多功效很多人卻不知,下面我們就來說說火龍果它有什麼功效?
詳細內容
促消化:火龍果富含膳食纖維,一方面可以吸水膨脹軟化糞便,另一方面還可以促進胃腸道蠕動、促進消化、改善便祕。
改善貧血:火龍果富含鐵和維生素C,可改善貧血。
抗氧化:火龍果富含花青素,花青素可清除體內自由基,有抗氧化和延緩衰老作用。
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