如何做手膜?手膜什麼牌子的好 ?
操作方法
(01)如何做手膜?
(02)1.清潔。用溫水浸泡雙手,等皮膚變軟後,用溫熱的毛巾輕揉,以便促進其血液循環。
(03)2.上手膜。如果使用的是無紡布手貼膜,可以直接敷在手背上,15-30分鐘後揭下即可。如果使用的是膏狀手膜,則需要將其均勻塗滿全手和手腕,再包上塑料薄膜,20分鐘後,等皮膚完全吸收了其中的營養成分,再揭掉薄膜,洗淨手膜。
(04)3.舒緩按摩。用指尖輕輕按摩手背皮膚及手上的穴位,徹底放鬆手部肌肉。
(05)4.塗護手霜。全套護理完成之後,一定要馬上塗上護手霜,再輕輕按摩片刻,趁着皮膚毛孔還沒有完全閉合的時候,讓營養成分滲入更深層的皮膚內。
(06)如何做手指操?
(07)利用上班間隙,做做手部護理操,可以加強血液循環,讓雙手變得柔軟溫暖起來。
(08)1、 甩手:雙手在胸前激烈地甩動手腕約10秒鐘,能促進手部血液循環。
(09)2、拋球:將雙手握拳在胸前,設想手中有一小球。用力緊握,默數5聲,張開十指盡力拋開。能強健手掌和手腕,使手指靈活。
(10)3、彈指:雙手十指模擬彈鋼琴,從大拇指開始一個一個彈向掌心。重複20次。它能鍛鍊手部的控制能力和活動能力。
(11)4、壓指:將10根手指分開指腹相對,用力下壓。直到指關節酸脹痛爲止。重複10次。能鍛鍊指關節的韌性和靈活性。
(12)5、推掌:雙手在胸前合掌,左手腕用力推向右邊,保持手掌對合,然後轉向左邊。能增強手腕或手掌的靈活度。
(13)6、揉指:用拇指與食指夾揉按摩手指,從指根到指尖。能促進血液循環和體表溫度。
-
生日蛋糕怎麼買 哪種生日蛋糕好吃 什麼蛋糕好吃
生日蛋糕怎麼買?哪種生日蛋糕好吃?什麼蛋糕好吃?近來家裏有人過生日,這時候就需要去訂購一款生日蛋糕了。作爲一個資深的吃貨,每年訂一個生日蛋糕都是爲了自己可以大快朵頤,因此小編對於如何挑選生日蛋糕還是略知一二的,下面小編來給大家分享下!生日蛋糕怎麼買哪種生日...
-
辦公室用什麼窗簾好
現在很多老闆都很重視辦公室的裝飾。同樣,辦公室窗簾在裝飾上也會起到一個很大作用,選好布料、顏色對於辦公室整體協調性很關鍵,同時也可以發揮其真正的遮風擋雨作用,那麼辦公室用什麼窗簾好呢?操作方法(01)百葉簾辦公室窗簾可以用百葉簾,其葉片寬窄也不等,其葉片寬...
-
如何挑選溫溼度傳感器型號
操作方法(01)1:儲存物品的庫房/倉庫一般的存儲物品的庫房常的多半是壁掛式溫溼度傳感器2:種植大棚種植大棚中常見傳感器比較多的是測量溫溼度傳感器、光照度傳感器、二氧化碳傳感器、土壤水分傳感器,前三者選用壁掛式的安裝方式及基本可以滿足大棚的要求,土壤水分的...
-
天貓客戶如何取消退款/退貨申請
天貓原來是淘寶的一部分,後來和淘寶分開後改名爲天貓。在我們完成付款手續後,有時會後悔買某一樣物品,想退款,這時候該怎麼辦呢?別擔心,可以按照程序來進行退款的。操作方法(01)在“我的訂單”和“訂單詳情”中找到這兩個圖,按順序進入到填寫退款申請。(02)進入退貨退款頁...