快速減肚子!按摩8大穴位 和小肚子說拜拜
操作方法
(01)導語:刺激穴位對便祕和促進代謝都很有效果,爲減肚子而苦惱的MM試試穴位按摩減肥法吧!改善便祕,提高代謝,遠離小肚腩。小編接下來介紹腹部減肥的8個穴位,MM們可以採用簡單的手指按壓,還可以採用鍼灸,針刺等療法,都對減肚子上的贅肉非常有用哦。大橫穴在肚臍眼的水平線上,乳頭的正下方天樞穴位置在向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動天樞穴肚臍左右3指寬的位置 對於便祕以及伴隨便祕的腹脹有效大巨穴天樞穴以下3指,和天樞穴一樣對於便祕和腹脹有效水分穴肚臍眼上大約一指寬促進排泄功能,提高水分代謝中脘穴肚臍上邊4指高處,肚臍和胸骨下端1/2處調節身體消化機能,是通便順暢氣海穴位於肚臍下兩指處左右聚氣之穴,有保暖之功效關元穴位於氣海穴2指以下,把食指放在肚臍無名指附近便是關元穴。熱敷能治療痛經帶脈穴帶脈穴肚臍水平線上的側腹處促進全身的新陳代謝
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瘦臀的幾個方法
OL們在辦公室裏面久坐,很容易養出贅肉堆積在臀部,如何瘦臀呢?分享幾個瘦臀方法,養成美臀的日常好習慣,輕鬆跟肥臀說拜拜!操作方法(01)每坐一個小時就要站起來走走上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,坐久了,屁股當然變得又寬又大啦。所以,爲了對抗小肥臀,就要堅持微運動,每坐一...
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沒有美甲燈怎麼快速幹
夏天來了小手手可以伸出來了,爲了省錢,我一般都是自己在家做美甲,但是沒有美甲燈,指甲油乾的特別慢,沒有美甲燈怎麼快速幹,我來告訴你操作方法(01)如果有時間的話,可以自己晾乾,邊看電視邊晾,時間過的很快的,指甲也乾的很快的。(02)畫完指甲我一般去陽臺上,陽臺上陽光好,曬着幹...
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香水用法:香水可以噴在哪裏?
香水用法:香水可以噴在哪裏?很多人會誤以爲香水噴於腋下可以遮蓋體味,其實不然。香氣一旦混合體味反而會產生一股怪味,所以正確使用香水的方法你必須知道。操作方法(01)香水正確用法:1、香水應噴於不易出汗,脈搏跳動明顯的部位,如耳後、脖子、手腕及膝後。2、使用香水...
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整形及微整醫院需要具備哪些資質及手續?
整形或微整醫院都是醫學美容類性質。是完全區別於生活美容的“美容院”性質。最明顯的區分就是整形或者微整的牌匾是帶有醫院兩個字的。而生活美容往往都是帶的美容院這三個字。現在整形和微整很暴利。很多人想借着這波紅利開設一家“醫院”。今天我們聊聊開設...