美白祛斑方法有哪些 自制美白祛斑面膜大全
斑點是很多女性的大敵,隨着年齡的增長,面部斑點越來越多,導致我們皮膚越來越差,面色發黃晦暗,那麼我們應該怎麼美白祛斑呢?美白祛斑的方法到底有哪些呢?祛斑面膜怎麼做呢?
操作方法
(01)每天喝一杯西紅柿汁,西紅柿汁中含有豐富的谷胺甘肽,可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退,對改善祛斑有較好的作用
(02)飲用檸檬汁將檸檬攪汁後將蜂蜜,每日飲用,檸檬中含有大量的維生素C,鈣,磷,鐵等,常飲用不僅可以美白,還能使黑色素沉澱,大大祛斑的目的
(03)桃花粉祛斑將桃花,冬瓜種子混合研爲粉末,然後加入蜂蜜調勻,每日睡前塗在斑點上,次日早晨洗淨,長期堅持效果很不錯
(04)去雀斑將杏仁5錢,研成粉末,後用蛋清調勻,每晚睡前塗於面部,次日晨起洗淨,10-15天后就會有效果且不復發
(05)注意防曬其實很多斑點都是因光照老化引起的,日常應做好防曬工作,佩戴遮陽帽,太陽傘,塗抹防曬霜,使用防曬噴霧等都可以達到防嗮的效果,平時應儘量減少外出的次數和戶外活動的量
(06)飲食和睡眠日常生活中應多喝水,多吃水果蔬菜,多吃些瘦肉,其中的優質蛋白可使皮膚光滑細膩,晚上儘量在10點之前進入深度睡眠,保證睡眠充足,生活作息規律
祛斑面膜
(01)牛奶維e面膜將鮮牛奶倒入小碗中,放入一粒壓縮面膜紙使其浸泡吸收膨脹,然後將維生素E剪開後滴在面膜紙上,浸泡5分鐘後將面膜紙攤開敷在面部,15分鐘後將面膜揭下洗淨即可
(02)果汁蛋清面膜將檸檬,香蕉,蘋果或其他新鮮水果用榨汁機榨汁,然後加入蛋清,攪拌均勻,然後塗抹早臉上,20分鐘後用清水洗淨,多餘的可以塗抹在脖子,胳膊等裸露部位
(03)果蔬維C面膜將苦瓜,青蘋果等維生素C含量多的水果用果汁機榨汁,然後將面膜紙放入見吧後敷在臉上,20分鐘後加下洗淨,其中維生素C含量豐富,美白功效很不錯,也可每天飲用一杯果蔬汁可達到同樣功效
(04)豆腐牛奶面膜醬豆腐搗成泥與牛奶緩和攪拌後敷在臉上,再用溼潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上,加強成分滲透,1520分鐘後洗去,可有效消除黑頭,淡化色斑,美白肌膚
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