圓臉、胖臉從此不可怕
有人說嬰兒肥很可愛,也有人說臉上的肉真多。前者讓人喜,後者讓人憂。你是否苦苦不滿意自己的臉型,爲臉上的肉肉而心煩。現在福利來了,跟着筆筆學習解決辦法吧。
操作方法
(01)首先,來分析一下原因。圓臉、胖臉的常見原因有3種:1.脂肪過多身體的肥胖不僅體現在腰腹和四肢,臉部也是顯而易見的地方。面部脂肪過多,又極少運動,很容易變成胖麪人,年輕時是蘋果臉,中老年就變成了雙下巴,這類人可以進行減肥。2.面骨較大天生顴骨或下頜角肥大,這類圓臉或大臉只能通過手術整形。3.肌肉發達面部咬肌發達,腮腺肥大也會致臉腫面圓,導致胖臉。
(02)下面是一些瘦臉方法:
(03)1.運動法運動減肥的效果是全方位的,如果臉面過胖,身體過胖,可以通過有氧呼吸,逐漸減肥。
(04)2.飲食法一日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。
(05)3.如果臉是因肌肉發達引起的圓臉,要拒絕吃口香糖、甘蔗、牛肉乾這些食品,因爲這些咀嚼動作會促使面部肌肉更加肥大。
(06)4.沐浴法高溫沐浴是瘦身好方法,如體胖面胖可以進行高溫沐浴瘦身瘦臉。每天坐在裝有38攝氏度的水溫的浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘爲宜。
(07)5.每天做面部減肥操。
(08)6.洗臉改變平時洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。或用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
(09)7.專業瘦臉法可以到美容院試試專業瘦臉法,大多數美容專業美容沙龍都設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,可根據自身狀況進行選擇。同身體其他部位的吸脂差不多,從耳後插入吸脂管,吸出面部多餘脂肪。比如說將圓臉矯正爲鴨蛋臉或瓜子臉,醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而爲之。選擇這些有創或微創手術要謹慎。
(10)8.飲茶可以在按摩時配合飲茶,將臉上多餘的水分迅速排出。
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