祛斑效果最好的方法?
最快最有效的祛斑方法,不需要昂貴的化妝品和食材。簡單食療就可以輕鬆祛斑,日常的普通食材即可,一個月輕鬆祛斑,效果顯著絕不反彈。
操作方法
(01)常聽人說:男人應該多喝牛奶,女人應該多喝豆漿。豆漿享有“植物奶”的美譽。鮮豆漿非常適於女性養顏,疾病都與雌激素水平變化密切相關,是一味天然的雌激素補充劑。有人說:我每天都在喝豆漿皮膚怎麼都不見好??豆漿祛斑又是什麼原理?
(02)我想告訴大家,此豆漿非彼豆漿。我要分享的是"強化型豆漿",是按照一定比例搭配祛斑所需的維生素E和亞油酸。大豆中含有分解黑色素的亞油酸,這種酸人體不能合成,需要通過外物來進行補充。花生中的維生素E能美白抗氧化,而薏仁是調解內分泌功能的作用。
(03)接下來就是打豆漿需要的詳細步驟。想要豆漿發揮出一個月就淡斑的功效,必須選用黃豆,花生和薏仁三種食材進行榨取豆漿,這祛斑豆漿的製作過程特別簡單。
(04)第一步:泡。黃豆,浸泡在水中6個小時。花生,只需浸泡冷水中1個小時。第二步:炒。怎樣讓薏仁的祛溼效果翻倍,關鍵就是炒。薏仁下鍋幹炒,直至翻炒爲焦黃色。
(05)第三步:配比。兩份的黃豆,一份花生和一份薏仁。按照2:1:1的黃金比例,配好比例,把食材倒入豆漿機,加入一公升的水。這樣能榨出四碗豆漿,供一天食用。
(06)這樣隨手可得的食材,經過巧妙的配比一杯能祛斑的豆漿就做好了。早晚堅持一晚豆漿,一個月後皮膚會變得白皙無斑點。就是這麼簡單實用的方法,就可以替代昂貴祛斑化妝品都解決不了的問題。這就是“強化型豆漿”。
特別提示
如果豆漿打多了,等它冷卻放入冰箱,溫度在四攝氏度以下,就可以保存一個星期。
想要一個月快速祛斑,就要每天堅持喝豆漿,每天早上起牀和晚上睡覺前堅持喝一杯。
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