教你怎樣消除副乳
“多餘的乳房”就是副乳,副乳影響美觀不說,它還和正常乳房一樣有發生病變的風險。所以對於廣大的女性朋友來說消除副乳是很重要的,今天小編就來教教大家如何去除副乳。
操作方法
(01)通過按摩消除副乳。雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分:(1)內凹部分—腋下到胸部內凹處,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆揉捏,右胸則用左手捏,每天早晚左右各捏30下。(2)凸出部分—腋下到胸部突出處,左手握拳以指關節的力量,將右胸突出的副乳由外向內推,反之左胸則以右手動作,每天早晚左右各推30下。每天早上一次,晚上一次,副乳即可逐漸減小,逐漸消失。
(02)運動消除,擴胸運動:手拿啞鈴做25到35次擴胸運動。
(03)擡舉運動,手拿啞鈴做25到35次擡舉運動。
(04)抽脂消除副乳後天的脂肪型副乳也可以通過去醫院抽脂消除哦。
(05)毛巾熱敷小的副乳每天用毛巾熱敷十分鐘就可以啦。
(06)中藥調理,去找當地的老中醫進行調理。
特別提示
正確的穿戴內衣對消除副乳也是有好處的。
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