如何說“我愛你”

儘管很多人會輕率地用這個強烈的表達，但有的時候你會想用富有深意的方式來說“我愛你”，而不會聽起來尷尬或讓人噁心。不論你是在向你的浪漫伴侶示愛還是向一位親戚或朋友表達感情，這裏有些小提示能幫助你。

愛情

（01）定義愛情。瞭解愛情是什麼，還有愛一個人對你意味着什麼，會加強這句話的真誠感，區別愛情，癡迷和慾望，並確認你對某人的感覺是真摯的愛情。

（02）感受它。到一定時候你會知道你對自己男朋友或女朋友的感覺已經由友誼，轉爲喜歡，透過癡迷，並進入浪漫的愛情。當你確信自己已經經歷了這道門檻，就是時候表達你的感覺了。如果你這麼說你因爲你覺得你應該這樣，或者是你被期待這麼說—那麼你就還沒到這一步—表達出來就會不真誠。

（03）做眼神交流。眼神的交流不僅表現出真誠並表達信任，當你第一次看着你的伴侶的眼睛說出“我愛你”的時候，也會感到快樂。這會成爲你們兩都會一直記住的時刻。儘管你們的臉之前可能有幾英尺的距離，但你們之間應該感到親密無間，甚至連空氣都沒有。在你告訴他們你愛他們的時候握住手也能表達真誠與信任。

（04）在合宜的時候表達出來。選擇表達的時機應當讓你和接受者都感到最舒服。如果你在一個私密的地方，沒有太多吵雜的背景聲音，低聲地表達；不要竊竊私語，除非你的嘴脣貼着他或她的耳朵，這樣也是一個表達你的愛的親密方式。如果你想在身處公共場合的時候告訴你的伴侶你的感覺，這就要看你自己需不需要把這個人拉到一邊，還是在一羣朋友甚至陌生人面前表白了。這取決於你愛的人的個性，還有你自己的個性。有的人會覺得這樣在一屋子人面前被示愛非常浪漫，有的人則覺得這樣做讓人悔恨。

（05）說出來時不要期待任何迴應。當你告訴某人你愛他們時，如果你會急切地等待他們的反應，那是很傷腦筋的事情。如果你真的有這樣的感受，那就說出來並不要期待迴應。你的目的是要告訴這個人你的感覺如何，並希望透過讓他們知道自己被珍視而感到開心。所以說出你的感受，如果他們也愛你，他們會在自己合適的時機以自己的方式表達出來的。

（06）要有想象力。用別的語言來說說"我愛你"。把它寫進一首詩或甚至是一個俳句。如果你想浪漫一些，用玫瑰花瓣把它拼出來，放在臥室的地板上。把它寫進密碼裏，像是維吉尼亞密碼。用小方法把它表達出來，像是把它貼在出人意料的地方，並用你能做到的每總方式來表達。

（07）證實你說的話。不要只是用說，要讓他們看到你真的愛他們。說住“我愛你”卻沒表現出來，在某種程度上，是撒謊。用行動和語言來表達你的愛意。

家人的愛

（01）告訴你的家人。有時候，我們愛我們的父母，或兄妹會被當成是理所當然的事情，而儘管他們確實對我們很重要，我們就是在日常的對話中不會用“這些詞”。如果你是這樣養育長大的，克服這習慣！不管你的家人是不是能自然地表達他們對彼此的愛，成爲這個破冰人並告訴他們。你可以在一次活動中告訴他們—一個婚宴，感恩節，或只是一次家庭聚餐。舉起杯並像這樣說“你們是我的家人，我愛你們所有人。”你也可以私下告訴他們，在一個不注意的時刻。例如，上網看最新的大笑貓喜劇的時候，給你爸爸一個擁抱並告訴他你愛他。這不必都是感動和感性的方式—只是陳述一個事實。

（02）說“嘿，我愛你。”沒錯，這是高飛啤酒廣告標語，但是這個意思是對的。對有些人來說，說這樣的話像是文化禁忌一樣，很難說出口—尤其是男人之間。但事實是，好朋友就像是我們選擇的家人,而時不時地告訴對你來說重要的人你愛他們是件好事情。只是記住這與愛情或性無關，這只是友誼。例如，他從高中開始就是你最好的朋友。在那個男孩上了你的心時他在身邊陪你，當她離開去另一個國家上大學並結束這段感情時你在他身邊。你們曾討論過要不要將友誼更進一步，但是決定這現在就是你們對彼此的感覺。你們一起慶祝過人生的里程碑，而儘管你們生活在不同的州，你們還是定期保持聯繫。下一次你再見到他，如果你還沒這麼做過，就像這樣說“丹尼，你真是個好朋友。我太愛你了！”很有可能，丹尼也是這麼覺得的。另一個例子是"兄弟之情。"你們倆那時在同一隊中，並一直保持友好的競爭關係。你們陪伴彼此度過順利或不順的時光。他是你最好的夥伴，你愛他像是兄弟一樣。在一次慶祝之後，或在你爲了他所做的事感謝他時，只需隨性的說“我愛你，兄弟。”如果你覺得太尷尬就拍拍他的胳膊！你永遠的最好的朋友是另一個應該告訴的人。你們倆分享祕密，互相告訴喜歡的對象，一起去派對，並在對方的肩膀上哭泣。即便你們生活在不同的國家，你們至少一週會用Skype聊一次天，而你要是沒有她會感到迷失。只需說“我真是愛你，金鳳花”或任何你們喜歡互相稱呼的外號。她會馬上回應你的。

無條件的愛

（01）這沒有什麼規矩。無條件的愛中最好的例子就是我們通常對孩子的愛。可能沒有什麼比我們對他們的愛更美好了，尤其是當他們還是嬰兒的時候。我們完全不要求回報，而只是看着他們笑就會感到高興。當他們長大，就會向我們叫板，讓我們驕傲，讓我們失望，成長，並犯錯，但是我們依舊愛他們。另一個無條件的愛的例子是你的狗愛你的方式，有這樣一句話“我努力去成爲我的狗狗認定的那個人。”

特別提示

不要用“我愛你”來掩飾你做錯的事情，或解決一次爭執。學會道歉。

別做得過頭了，你的愛人會覺得聽膩了或者覺得這句話對你來說沒有什麼意義，在時機恰當的時候對你愛的人這樣說。

讓這句話特別。對很多人來說，說出“愛字開頭的話”能讓感性情緒自然地表達，像是在分開之前（例如“該走了，再見！愛你！”）但是，用完整的表達，則會留在更親密的時刻，特別是在特殊的時候，像是一個孩子出生了，在某人聽到壞消息時安慰他們，或在珍貴的親密時刻，像是一個吻之後。

如果沒有相應的行動，用“我愛你”這句話在一段感情中可能會失去它的意義。

在第一次激情時說“我愛你”可能並不是個好主意，因爲別人可能會懷疑你的誓言是否真誠。說出這句話之後應有一些善意的舉動。

如果你已經說了“我愛你”但當時並不是這個意思，而現在你認爲時機成熟了，那就用一種讓你無法忘記的方式表達。他們會注意到你第一次和第二次表白的不同的。

如果你的興趣並不在於另一個人，而在於這個人能充實你的人生經歷，或允許那個人去做他們自己並接受他們，而不是你期望他們成爲的那個人，那麼你就沒有努力去愛他們。

對每個人來說愛是不同的表達。要理解並尋求你的伴侶對你表達愛的方式；他們可能和你作出的方式不同，或者和你希望他們去做的不一樣，但是反過來你也可能並不像他或她希望的那樣做了。

當你第一次說我愛你的時候，不要用短信或者電話說。這不夠私人也不夠有意義。另外也不要問"你愛我嗎?"。

如果愛是沒有回報的，你要能理解並關心你喜歡的對象的感受。至少現在他們知道你的感受了。

對某人當面說出我愛你比透過電話或短信表達更有意義。

單獨呆在某個地方。只需說出來。