手動擠奶方法
有了小寶寶之後,漲奶就成爲了常事,尤其是小寶寶還未滿三個月的時候,小寶寶的胃口小,吃的不多,更加容易出現供大於求的情況。擠奶也就成爲了常事,今晚分手動和電動兩種。今天來和大家說一下手動擠奶的方法。
操作方法
(01)做好清潔。雙手用水清洗乾淨,做好清潔,乳房也同樣需要做清潔,最好用溫水清洗。
(02)按摩。針對有腫塊的地方進行按摩,一般有腫塊的地方都會比較痛,按摩的時候要輕一點。只要把腫脹的位置按摩好,充分按摩之後才更容易疏通奶路。
(03)放鬆心情。有時候我們會因爲這樣而覺得痛苦,心情會比較緊張和煩躁。我們要適當的調節心情,給我們自己放鬆,這樣有利於我們的奶路通暢。
(04)熱敷。如果輕輕觸碰都會漲痛的話,一定要先進行熱敷。水不用。溫度太高。毛巾擰到半乾,然後敷在乳房上面。敷3到5分鐘,之後再進行擠奶。
(05)擠奶。用手掌上下擠壓,手掌形狀呈c形,注意力度的均勻,不要太用力,太輕也擠不出奶。擠奶的時候想象一下小寶寶吃奶的樣子,給自己心理暗示,擠奶就會更加通暢了。
(06)如果實在脹奶脹得厲害,一定要充分的按摩。否則突然間擠壓的話會很痛。
(07)擠一邊的時候要同時留意另外一邊。南路一通兩邊都可能會同時流奶出來。最好在下方墊一個毛巾,以防漏出來弄髒衣服。
特別提示
手動擠奶比較累可以選擇電動或者是用吸奶器
實在沒有的時候可以用手動的
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