糖尿病能吃肉嗎

簡要回答

通常情況下糖尿病患者是可以吃肉的，但是在吃肉的過程當中，對於肉的量種類以及烹飪方法會有明確的要求。首先糖尿病患者每天只可以吃一個手掌心大小的瘦肉，當然肉的種類包括雞肉，牛肉，豬肉等等。

如果說糖尿病患者想要吃魚肉，蝦肉等等，在這個時候建議小夥伴們直接吃兩個手掌心大小。其實對於糖尿病患者來說，適當的吃肉，對於補充身體所需要的營養成分有很大的幫助，當然也能夠有效的控制血糖。

對於糖尿病患者來說，在吃肉的時候種類方面一定要多加註意。通常情況下，白肉要比紅肉來的更好，比如說小夥伴們可以吃魚肉，蝦肉或者是雞肉，鴨肉，鵝肉等等。

如果說糖尿病患者想要吃動物的內臟，肉皮等等，建議小夥伴們不要。畢竟動物的內臟裏面含有大量的脂肪和膽固醇，對小夥伴們控制血糖非常不利。

不得不說，小夥伴們需要注意糖尿病患者在吃肉的時候，儘量不要油炸或者是紅燒燒烤等等，建議小夥伴們直接清蒸或者是清燉。