人不快樂時候怎麼辦？

當我們遇到不順心的事情時，就會產生不快樂，這時你就要發泄出去，心情纔會好一點，這裏小編就說一下人在不快樂時侯，該怎麼辦，小編就舉幾個例子吧。

操作方法

在不快樂的時候，可以找幾個知心朋友出去旅旅遊，放鬆下心情，感受一下大自然的風采，這樣心情會好許多。

在不快樂的時候，也可以找幾個夥伴在深夜去KTV狂嗨一晚，唱一晚的歌直到天亮，把所有的不快樂都發泄出去，都吼出去。

在不快樂的時候，也可以去健身房，去鍛鍊，在跑步機上狂跑一小時，用鍛鍊，用汗水，發泄心中的不美好，不快樂。

在不快樂的時候，在晚上找幾個朋友去夜市狂吃一頓燒烤，在喝幾瓶啤酒，把所有的不快樂都傾訴出來。

如果感覺心理壓抑，發泄不出來，小編就建議去找一下心裏醫生，諮詢一下，這樣會好許多。