低溫對人體的5大影響
操作方法
(01)低溫會導致人體的生理功能出現異常的狀況,特別容易感到疲倦。1、容易疲勞每下降1℃,酶的活力便會降低50%,因此人容易疲倦。2、免疫力降低當體溫每降低1℃,白血球的免疫力便會減少37%,因此低體溫的人,在季節更替時刻比較容易感冒。3、自主神經功能及激素平衡受到影響低體溫會影響自主神經功能,讓荷爾蒙失去平衡,所以女性月經不調或有經前綜合症,可能與此有關。4、基礎代謝率下降低體溫不易消耗熱量,會讓細胞的新陳代謝衰退、肌膚變差。體溫每下降1℃,基礎代謝量會減少12%,消耗吃進熱量的能力就會變弱,所以就算吃相同的食物,低體溫的人也容易發胖。5、血液循環變差低體溫的人,手腳等末梢血管會緊縮,血液自然不易流通,更會因爲心臟輸送血液的力量減弱,使得全身的血液循環變差。
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