如何佩戴隱形眼鏡

隱形眼鏡戴起來好處多多，它不會像普通框架眼鏡一樣讓人顯得書呆子氣，也不會在你運動時礙手礙腳的。但是對於初次佩戴隱形眼鏡的人來講，將隱形眼睛放進眼睛裏還是有一定的難度的。本文就手把手教你如何正確地佩戴隱形眼睛。

將隱形眼鏡放進眼睛裏

（01）隱形眼鏡的正確護理和儲存需要兩種東西：隱形眼鏡一定要儲存在護理液裏，除非是日拋型隱形眼鏡。隱形眼鏡護理液可以清洗並鏡片消毒。按照建議日期來處理你的隱形眼鏡。大部分的隱形眼鏡有三種類型：日拋型，周拋型，或者月拋型。不要佩戴過期的隱形眼鏡。

（02）用肥皂清洗雙手。肥皂殘留要徹底沖洗乾淨。用乾淨的毛巾或者烘手機擦乾雙手（紙巾會留下紙屑）。

（03）將一隻鏡片從盒子中取出。如果鏡片是分左右的話，一定不要弄混淆。

（04）將鏡片放在你最常用的那隻手的食指上。（小心謹慎不要損傷或者使鏡片反轉）。確保中空的那一側朝上，兩側沒有粘在你的面板上。不要用指尖，而是要用手指肚。你也可以事先在手指肚上塗一些護理液。如果鏡片比較軟。要確保鏡片裏面沒有外翻。往眼睛裏放之前，先檢查一下是否有撕裂，鏡片是否乾淨完整。如果有灰塵等，用護理液清洗乾淨。

（05）輕輕地拉開上下眼皮。用不拿隱形眼鏡的那隻手的食指將上眼皮往上拉。用拿隱形眼睛的那隻手的中指將下眼皮向下拉。當你變熟練之後，你只需將下眼皮向下拉就可以輕易放進去了。

（06）平靜地穩穩地將隱形眼鏡往眼睛裏放過去。不要眨眼，也不要痙攣。最好眼睛朝上看。而且要放入隱形眼鏡的那隻眼睛不要聚焦最好。

（07）輕輕地將鏡片放在眼睛上。確保你的鏡片放在你的虹膜（也就是眼睛裏圓圓的帶顏色的部分），必要時，讓它輕輕地在眼球上滑動到正確的位置。

（08）放開眼皮。先放開下眼皮，因爲如何先放開上眼皮會生成微小的氣泡，會感到有些疼痛。

（09）緩慢地眨眼，小心不要移動鏡片的位置。如果你感到不舒服，甚至疼痛，將鏡片取下來，徹底清洗後，再試一次。

（10）然後用同樣的方法來佩戴另一隻鏡片。結束後，將眼鏡盒裏的護理液倒進水槽裏，然後蓋上蓋子。

將隱形眼鏡從眼睛裏取出

（01）用滴眼液先滋潤一下眼鏡（可任意）。這一步驟並不是每次有必要做，但是做一做還是有益處的。它可以滋潤你的眼睛，使隱形眼睛更容易被取出。

（02）向上看，用你慣用的那隻手將下眼皮向下拉。

（03）用同一隻手的食指接觸你的鏡片。將鏡片向下滑動到眼白上。

（04）用你的食指的拇指，輕輕地擠一下，取出隱形眼鏡。將隱形眼鏡放入眼睛盒的護理液中，或者如果超過適用期的話就扔掉。

（05）用同樣的動作，同一隻手（慣用的那隻手）來取出另一隻隱形眼鏡。

（06）完成。

你需要準備

（01）鏡子隱形眼鏡隱形眼鏡護理液隱形眼鏡盒一幅框架眼鏡滴眼液旅行裝護理液

特別提示

化妝前先戴好隱形眼睛，這樣可以避免化妝品污染鏡片。卸妝前（眼妝），要先取下隱形眼鏡。 (揉眼睛會導致鏡片破裂)。

佩戴隱形眼鏡時如果第一次戴不上會讓人很泄氣，不要着急，稍事休息，再試一次。一般第二次就可以戴上了。

練習，練習再練習。一週以後，一般就會上手了。

煙霧，洗澡水，游泳池的水可能會刺激的眼睛。如果時間短的話，你可以閉上眼睛。如果游泳的話，最好將隱形眼鏡取出。

取隱形眼鏡時，手指肚如果幹燥的話，就很容易取出。

初次佩戴隱形眼鏡的話，每天佩戴時間不要太久。下班後或者放學後就立即取出，讓眼睛休息一下。如果佩戴隱形眼鏡時，你的眼睛感覺很乾燥，那就滴1到2滴滴眼液。不要滴太多，要不然會讓隱形眼鏡滑出來。

如果感到隱形眼鏡不適合自己的眼睛或者視力，可以諮詢一下醫生。他可以建議你使用別的品牌的隱形眼鏡。記住，你要定期檢查視力，更換新的隱形眼鏡。

佩戴隱形眼鏡時，你可以看着隱形眼鏡鏡片上的倒影，這樣就能找準位置了。

如果你無法保持不眨眼的話，你可以在手指上滴一滴護理液，然後試着將其放置在眼白上。這樣來練習不眨眼睛。

看起來好像很恐怖的樣子，其實不然。不用害怕。

如果鏡片不小心滑出來，立即用護理液徹底清洗。戴隱形研究時彎着腰也非常有用。

早晨，要等眼睛適應了白天的光線之後再戴隱形眼鏡。而且要先將眼周圍的分泌物清理乾淨。

不要用自來水清洗你的鏡片。自來水會污染鏡片。自來水甚至純淨水都含有化學物質或者細菌。

滑雪使要佩戴護目鏡。不然的話，隱形眼鏡會粘在眼球上。如果發生了的話，請立即去看眼科醫生。

戴眼鏡前和取眼鏡時一定要清洗雙手，但不要塗手部消毒殺菌劑。

如果你的眼睛裏有砂礫，疼痛或者紅腫，不要佩戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡比普通眼鏡需要更多的護理。每晚都要清潔。

睡覺前一定要將隱形眼鏡取出來。這樣可以預防角膜炎。

最好配備一幅框架眼鏡，以備不時之需。

不要反着戴隱形眼鏡。如果鏡片裂開，也不要佩戴。

感到不適的話，要繼續就醫。