嘴脣發黑怎麼調理

引起嘴脣發黑的原因有很多種，嘴脣發黑可能是疾病的症狀，同時也跟日常生活的飲食與生活習慣有關，缺乏維生素C會引起嘴脣發黑，乙肝患者以及肝功能下降都會一起嘴脣發黑，血液缺氧也容易引起嘴脣發黑。那麼如何處理呢

操作方法

（01）首先要改正不良習慣,勿舔脣,咬脣或揭脣部皮屑，多喝水。平時口脣常以油脂或護脣膏潤之。

（02）其次要減少菸酒刺激,少食辛辣厚膩之品,避免烈日暴曬.常服健脾,利溼之品,如薏米,芡實,荸薺,赤小豆等煎湯飲。

（03）然後要多吃水果和蔬菜，促進血液循環，不要偏食。

（04）還有每天的鍛鍊，堅持慢跑會能哼好的改變你的脣色。

（05）另外，每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

（06）如果是心臟問題引起的嘴脣發黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

（07）同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，幫助改變脣色。

特別提示

嘴脣發黑不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。