牙齦腫痛怎麼處理

生活中我們經常會遇到牙齦腫痛的時候，牙齦痛起來非常的難受真是吃不好睡不香啊。下面的經驗裏面小編和大家分享一下牙齦腫痛該怎麼辦？

操作方法

01

每天堅持早晚各刷一次牙，刷牙要仔細，並且飯後漱口也可以清理口腔裏面的食物殘渣，這樣都可以避免食物殘渣長期再口腔裏面殘留滋生細菌引起牙齦腫痛。

02

避免吃辛辣刺激性的食物，比如火鍋，燒烤。多吃一些蔬菜瓜果，如西瓜，南瓜，芹菜等。過冷，過熱以及酸性也會刺激到牙齦及牙齒，會加重牙齦的腫痛。

03

在睡覺之前，睡覺前吃甜食會容易讓牙齒滋生細菌導致蛀牙，會加重牙齦腫痛。

04

保持性情平，因爲着急上火容易引發牙齦腫痛。