大学生如何提高自身素质?
进入大学后,大学生需要全面提高自身素质,完成相应的心理发展任务。顺利地完成发展任务,有助于大学生获得积极向上的心态,并为以后的事业和生活发展奠定良好的基础。那么作为一名大学生,我们该如何提高自身的素质呢?下面小编来分享一下自己的经验。
操作方法
(01)管理好自己的情绪。大学生们每天面对许多挑战,有些来自学习方面,如选修课、考试、写论文。还有些来自于人际关系,家庭生活等方面,从而产生种种不同的情绪。包括积极的和消极的情绪。因此大学生要充分的了解自己、认识自己的情绪,并以适当的方式来处理情绪,管理好自己的情绪,这对人生都有非常深远的意义。
(02)由自主迈向相互帮助。作为大学生独立学习和自己承担责任是十分重要的。在学习独立的同时,也要学习如何相互帮助,如何相互包容,友善相处。因为每个人的行为都会影响自己和他人,在某些情况下更需要做出牺牲让步以达到共识。而这会让你更受别人欢迎和爱戴,同时更利于你以后的事业和生活。
(03)发展成熟的人际关系。与别人建立关系,对大学生的生活有很大的影响,建立成熟的人际关系十分重要的。在建立人际关系和发展人际关系的过程中,既要容忍和欣赏别人与自己的不同,又要有能力与别人发展亲密关系,维持这样一种亲切融洽的关系,需要自我认识,自发性,自信心支持及沟通等能力。
(04)确立自己的角色地位。这一点对于大学生来说十分重要,它既影响自信心,自尊心的建立,同时也影响他人对自己的满意及接纳程度,还会影响对自己的评价。与此同时,确立自己的角色地位,能够更清楚地认清自己,达到知己的能力。
(05)发展目的。发展目的包括不断的增强能力,做出计划,定出方向和目标,具体来说包括,一是职业上的计划及期望,二是个人兴趣,三是对人际关系及家庭的承担。人生目标的制定,往往与大学生自己的价值观及信念有关。
(06)发展整合。大学生的价值信念是引导他们行为的方向,也是他们为人处事的原则。它包括行为与价值一致、顾及别人的利益、尊重别人的意见,与此同时,能够肯定自己的价值观及信念。
(07)发展能力。在大学期间,大学生可以增进和发展多方面的能力,使自己更有信心的来表达这些的能力。包括智力,体力和社交能力等。而这些能力,我们可以通过许多途径来提高和实现。比如多参加学校组织和社团,可以提高自己的社交能力等,坚持体育锻炼和体育活动,可以增长自己的体力,健壮体魄。
特别提示
小小经验,共同分享,如有不足,还望见谅。同时,还望大家多多指教。
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