新生军训注意事项
学生军训是一件非常考验学生的事情,能够有效的锻炼学生的吃苦耐劳精神,锻炼学生的独立能力,且能让学生在军训的时候,学会团结并且懂得团队精神。只是军训对于学生来说,也是一件非常辛苦的事情哦,尤其是初中、高中学生,几乎没有吃过任何苦头,一下子要在阳光下接受比较有强度的训练,确实是一种辛苦了。那么在军训期间,有些事情是一定要注意的,不然很容易出现一些身体上的损害,以及让老师和教官,还有同学们瞧不起的哦。来吧,关于新生军训要注意些什么,咱们一起随着这篇指南看看吧!
操作方法
(01)准备好所需物品新生军训一定要准备好军训所需要的一系列物品,包括自己的洗漱用品,自己的餐具,自己的服装鞋子等等一系列,还有一些生活日用品,这个包括的就多了,总之在家里需要的那些,尽可能的带点出来。还要准备好一些药物,比如防中暑的,防腹泻的,防便秘的,防蚊虫叮咬的,防过敏的等等这一系列药物。女生的话还要准备好一系列的卫生用品,这些东西都要准备好,不要在军训的时候想用什么却找不到哦。
(02)不要喝生水以及吃多冷饮这是军训期间必须注意的,在军训的时候会非常辛苦,尤其是天气越热军训时间越长,大太阳在上面烤着,地面又反射着高温,学生就像是在蒸笼里一般。那么这个时候就非常渴望一些凉的冷的东西,比如水。很多学生直接在水龙头下喝生水,或者逮着机会就去买一些冷饮狂喝,这样很容易造成胃肠骤然收缩,产生胃痛男忍的现象,严重者会引发胃肠道的一系列疾病。所以说一定要注意这一点哦。
(03)注意不要崴到脚这是很多新生在军训的时候经常出现的状况,因为自小没有什么大的劳动,也没有经历过所谓的军训训练,说白了就像是个娇娃娃一般娇惯,那么在军训的时候,很容易在练习的时候崴到脚,这个就是很痛苦的一件事了,因为只要伤势不重,还是要坚持参加军训的哦。所以一定要注意这一点,更要自傲崴到脚之后及时和教官报告,争取第一时间得到治疗。
(04)避免挑食偏食军训期间学生一定要改掉那些挑食偏食的坏习惯,因为在军训的时候基本会在食堂里吃饭,当然那些离学校住的很近的学生除外。在食堂里吃饭不可能针对你一个人做饭的,所以你会遇到一些不爱吃的饭菜,比如青菜。在军训期间会需要大量体力的,那么身体就需要很多营养,所以喽,一定不要偏食挑食,尽量营养均衡,保持身体对各类营养元素的需求。
(05)每天必须换洗衣服讲真的,军训期间有多少学生能够每天都洗澡的呢?除非住的地方离学校很近,算是所谓的走读生,那些住校的孩子,一个礼拜都找不到洗澡的机会,一般都是十天或者十五天军训结束后才能痛快洗个澡的。所以你的内衣裤一定要多带几件,每天不能洗澡,但可以在用毛巾擦拭过身体之后换上干爽的内衣裤,这样也能避免浑身散发出异味哦。
(06)一定要午休并且按时休息军训期间中午是有午休时间的,且时间一般都是非常充足的。那么学生可以利用这个时间将自己用毛巾擦拭一遍之后进行午休,这样能够将上午耗费的体力补回来,还能在下午军训的时候有精力。军训过的人都知道,下午的阳光一点也不比上午弱几分,如果没有精力的话,很容易出现头晕恶心等等问题的。另外在晚上的时候,一定要做到按时休息,这样能够让身体得到一个好的体力恢复。
(07)不舒服时及时报告新生军训是其实还是非常人性化的,我家宝贝参加军训的时候我天天在大门口观看的,只要有孩子表现出不舒服,老师很教官都会很贴心的扶着孩子,给孩子降降温,让孩子坐下休息休息,还会给孩子喝一些水。所以说如果你感到身体不舒服,尤其是头晕恶心的时候,千万不要硬挺着,赶紧报告教官和老师,我亲眼见过一个孩子硬挺着,直愣愣的栽倒在地,幸亏送医及时才没出现危险。
(08)不要动不动的就想装病请假在军训的时候,如果孩子想要请假,那么就必须有医院开出来的生病证明,这是很多学校的规定,就是为了防止学生偷懒不参加军训。只是仍旧有不少孩子,想尽办法不军训,不是装头晕头痛,就是装肚子疼,总之整个军训期间就是装病偷懒。学生军训,也是一个难得的锻炼自己的机会,不管是初中还是高中,亦或是大学,这都是锻炼自己的好机会,你要学会苦中作乐,而不是叫苦连天哦。
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