宝宝晚上不睡觉家长怎么办
很多宝妈都会遇到这样的困扰。明明已经很晚了,可宝宝还是不睡觉。大 人因为这个整晚整晚没有精神
操作方法
(01)五个月以内的小婴儿好多都有睡反觉的习惯。大人要想法及时的改正过来,要不然可有的熬了。要想办法减少宝宝的白天睡觉习惯,比如逗逗他,陪他玩,晚上宝宝哭闹可以轻轻的抱起他,有节奏的轻拍宝宝背部,让他感到温暖与安心,慢慢的宝宝晚上睡的会越来越多,切勿心急哦。
(02)有的时候大人经常睡的很晚也会影响到宝宝。所以大人一定要以身作则哦,养成早睡早起的好习惯。要确保宝宝睡得是否舒适,饿了或是渴了,冷了或是热了,要不不舒服了,或是有蚊虫叮咬都会影响宝宝的睡眠。家长要及时的排除这些因素,确保宝宝睡得安心舒适。
(03)大点的宝宝有时晚上不睡觉,家长记得千万不要随意发脾气哦。如果宝宝晚上带着沮丧的心情入睡,会影响宝宝睡眠。也切记不要用窗外有大灰狼了,有猫了啊、之类的吓唬宝宝,这样宝宝在害怕中入睡,脑子里还有这些画面,会导致做噩梦,害怕,时间长会影响宝宝的性格。睡觉前家长可以【陪宝宝做做游戏,可以放些轻音乐让宝宝听,但切记不能放劲爆的。也可以给宝宝讲故事,这样他就可以慢慢的进入梦乡。记得睡前也不能玩的太过火,那样宝宝大脑处于兴奋状态反而不利于睡眠
特别提示
哄宝宝睡觉过程中一定要耐心,好习惯是慢慢养成的,切勿心急
如果环境因素引起的宝宝睡眠不好,大人可以尝试换个环境
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